魅力開花ホディ美痩せボディメイクプライベートコース


40歳overからの下半身美痩せ美腰・美尻・美脚ボディメイク集中プライベートコース

堂々と魅せるボディになる!!

 

むくみや冷え知らずなしなやか美ボディで

その場しのぎでなく外見だけでもなく

一生分の見た目と内側からの美の両面を叶えます

美痩せボディメイクが必要な理由

40代50代日本女性の身体で

一番贅肉がつきやすいところ

 

それは 腰回りです。

 

また脚の筋力が弱ってくると一気に老化が加速します。

まるで土台のしっかりしていない建物のように。

 

下半身を美しく引き締めて整えておくことは

見た目の美しさを磨くだけでなく

生命力を高めいつまでもみずみずしく若々しい

身体と健康を保つ鍵になります^ - ^

さらに冷えやむくみ、生理や更年期の不調の改善にも効果的です。

世界最古の伝統医学アーユルヴェーダで

あらゆる病気の8割の原因とされ、老化を加速する

ヴァータエネルギーが溜まりやすいのが

骨盤から下半身です。

 

骨盤、下腹部、腰、ヒップ、脚を整えることは

インド伝統医学の観点からもオススメです。

 

Priyaの40歳からの魅力開花ボディ

美腰・美尻・美脚ボディメイクレッスンは

 

いつまでも健やかで美しい心身を叶えるということに加えて

 

痩せるわけがないと諦めていた皆さまが

Priyaのレッスンによって変わっていく身体を叶え、新しい自分になるという感動体験を通じて

ご自身を自信と愛で満たしていただき、より一層元気に輝いていただくことを目的としております。

 

 

 

美腰・美尻・美脚に徹底的にフォーカスした

魅力開花ボディ集中プライベートレッスンは

ヨガ、ピラティスに加えてダイエット、体質改善に効果的なタイのルーシダットンやセルフマッサージも加えた

魅力開花ヨガpriyaオリジナルの特別プログラムで行います。

 

10年以上のインストラクター、パーソナルトレーナー経験、元パナソニック認定トレーナーの大野真由だから叶う特別プログラムです。

 

 

 

 

美しくなるだけでなく

病気を予防していつまでも健やかに!

コリや疲れを癒し体が楽になって

心がポジティブ元気になる!

 

幸せ感がグンと上がる喜びをぜひご体験くださいませ。

 

ビフォーアフター

ヒップ太もも3cmダウン   産後骨盤太りのケース

Y.K様 41歳 

お悩みと希望 腰回りの贅肉、下腹部、太ももの引き締め

ピラティスとルーシーダットンでプログラムを組んで実施

今まで支えていなかった腹筋群を強化し、歪みを解消し、正しいカラダの使い方、姿勢を習慣化しました。

胸が小さいことを気にされていましたが、バストアップも叶えて小顔になり写真写りもぐっと映えるように魅力開花されました。長年苦しんできた背中のコリも解消しました。

1  、魅力開花ボディ美痩せプライベートを申し込んだ理由
ちょうど、自分の体型の気にしている部分のレッスンだったので、これはぜったいやりたい、と思った。

 

2  、受けてみた感想を教えてください。
自分の体型や弱い所、癖などをしっかり見てくれてそれに合わせて自分に合った
エクササイズを個々に合わせてチョイスして頂けるので、すごくいいレッスンだと思いました。

 

3  、身体にはどんな変化がありましたか?
猫背を意識して、正すよう姿勢を整えたり、腹筋など
なにげないことを気をつけたりしただけで、体型が変わってきたように思います。
そしてなにより、長年整体やマッサージを受けたりしてもよくならなかった背中の痛みが薄らいできたこと、呼吸が深くなったことが嬉しいです!
それに付け加えて、家での教えて頂いたストレッチ、ヨガ、ピラティスなどやっていけば、体ももっと変化していきそうで楽しみです。

 

4  、身体以外の変化はありましたか?
まゆさんのレッスンを受けて、すごく褒めて頂けるので、
とっても気持ちが上向きになり、自信が湧いてきました^ ^
うまく魅力を引き出して頂けるレッスンだと、思います。

 

5  、このレッスンをどんな方にオススメしたいですか?
自分の体型で気になる所がある方は自分にぴったりのメニューを考えて頂けるので、 効率よく体型を整えていけると思います!

 

実は去年、仕事でスケッチブックに来年の抱負を書いて撮影することがあり、、それに『ヨガを習いたい!!』と書きました。そしたら、まゆさんのヨガを見つけ、とっても運命を感じました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
目指すは、まゆさんのスタイル♬また、よろしくお願いします❣️

驚異のウエスト14cmダウン   お腹太りのケース

S.Y様 44歳 

お悩みと希望 お腹の引き締めとヒップアップ

ピラティスをメインにプログラムを組んで実施

驚異のウエスト14センチダウン、ヒップ、太ももワンセンチダウン。

ウエストがくびれバストの豊かさが引き立ち、お尻の位置が上がり日本人離れしたダイナバイトバディが開花しました。

 

1、魅力開花ボディ美痩せプライベートを申し込んだ理由

「40代からの魅力開花」という言葉に惹かれて、ヨガも試してみたかったので応募した。

 

2、受けてみた感想を教えてください

 

何回かヨガは体験したことがあったが、

ピラティスも加わっていたので、とても新鮮で楽しかっ

 

3、身体にはどんな変化がありましたか?

 

今まで意識しなかったお腹の中の筋肉を使えるようになったので、

食べ過ぎた時でも実際には体重も見かけもあまり変わらずキープできるようになった。

 

 

4、身体以外の変化はありましたか?

 

身体以外の変化はよくわからなかったですが

普段の姿勢や呼吸を意識するようになった。

 

5、このレッスンをどんな方にオススメしたいですか?

 

お腹やお尻をキレイにしたい方猫背の方にオススメ!

猫背・ストレートネック・巻き肩・O脚のケース

T.I様 50歳 

 

スパイスを取り入れたプリヤヨガの魅力開花クッキングの講座に参加し日々の食事に取り入れ4キロの減量に成功。

お悩みと希望 ボディメイクボディメイク お腹周りの引き締め

すでに細いので、引き締めではなく正しいカラダの使い方、姿勢の整え方を習慣化するためのプログラムを実施

歪みが取れ猫背姿勢が見事に改善。スーと軸の通った美しいボディラインになっただけでなく、いつも気になっていた背中のコリまで解消しました。

 

ウエスト・ヒップ・脚全てサイズダウン   落としにくい筋肉太りのケース

Y.N様 47歳 

お悩みと希望 お尻からふくらはぎまでをしっかり引き締めたい

マラソンなどスポーツを長年されてきてしっかり筋肉はできているので、マッサージを併用しほぐし正しいカラダの使い方を習慣化するプログラムを実施

ふくらはぎ1cmダウン 太もも3cmダウン ヒップ1.5cmダウン ウエスト1cmダウン

スポーツで鍛えた美しいボディラインが引き立ち開花されただけでなく日々頑張りすぎて蓄積していた心身のストレスと疲れまでリセットしてほぐれました。

 

詳細

 

本気の方むけ

 

目的と結果に徹底的にフォーカスした

 

40歳overからの魅力開花ボディ

下半身美痩せ集中プライベートコース

 

~こんなお悩みのあなたに~

 

・下半身太りを解消したい

・産後太りを解消したい

・お腹を引き締めてくびれを作りたい。

・下腹部ぽっこりをどうにかしたい

・腰回りの贅肉を引き締めたい。

・太ももやふくらはぎを細くしたい。

・お尻を引き締めヒップアップしたい。

・垂れ尻を治したい。

・O脚やX脚など脚のラインをキレイにしたい。

・美脚になりたい。

 

 

 

下半身美痩せ集中プライベートコースならではの

特典

 

1、スマホ・携帯によるエクササイズビデオ撮影OK

コース中、終了後もご自宅でレッスン継続が可能です!

 

2、期間中いつでも相談できるメールフォロー付き

こんな時どうしたら良い?いつでも期間中メールでご相談可能です!

美痩せコーチとして是非私をご活用ください。

 

3、コース終了後一眼レフカメラで撮影した記念写真プレゼント

頑張って痩せて美しく変身したあなたの成果を記念写真に収めてみませんか?

SNSのプロフィールとしてもお使いいただけますよ^^

 

 

レッスンの流れ

 

カウンセリング・姿勢チェック

呼吸の練習

セルフマッサージorストレッチ

エクササイズ

姿勢チェック

 

料金

 

体験レッスン45分 ¥4,000

 

 60分パーソナルトレーニング

 

10回券 ¥68,000 

(1回あたり¥6,800 初回は90分 5ヶ月有効)

 

5回券 ¥39,500 

(1回あたり¥7,900 初回は90分 5ヶ月有効)

 

1回 ¥10,000円

 

ヨガマット完備・ハーブティー付き

 

オプション

 

シロアビアンガ

(薬草オイルを使用したアーユルヴェーダヘッドマッサージ)

15分 ¥1,500円

 

メヘンディ

(植物ヘナで描く10日間で消えるボディアート)

15分 ¥1,500円

 

レッスン可能日

(空いていないこともありますので予めご了承くださいませ)

 

月曜・金曜・土曜 

9時〜20時

      

日曜 

9時〜12時

 

場所

湘南台駅徒歩1分プリヤスタジオ

アクセス