少人数グループクラス

 

経験豊富なインストラクターが0から丁寧に指導させていただきますので

 

ヨガ・ピラティス全くの初めてから安心してご参加いただけます!

 

女性専用 完全予約制 少人数(定員4名)制 のセミプライベートなレッスン

 

 

クラス詳細

ヨガレッスン

少人数制ヨガクラスです。昼間は柔らかな日差しを受けながら夜はキャンドルの明かりのもとでじっくりと自分自身と寄り添い日々のストレスを解放しエネルギーチャージしていきます。

様々な自分のカラダやココロの声に気づき、受け入れ、豊かな自分自身との愛を深め合う時間にしていきましょう。

 

体が硬い、ヨガに苦手意識がある方にこそオススメします。

ピラティスレッスン

少人数制ピラティスクラスです。ピラティスは徹底的にボディにフォーカスしたエクササイズです。

現代解剖学と運動力学に基づいて正確に動いていくことで筋バランスを整えなりたい体を叶えます。

 

疲れにくく美しい体を育てたい、ダンスやスポーツのパフォーマンス向上、ボディラインを整えたい方に特にオススメです。


クラススケジュール

グループレッスンクラススケジュール

火曜日 10時30分〜リラックスヨガ
金曜日 9時〜10時15分ボディメイクピラティス
金曜日10時30分〜11時45分ビューティーヨガ

クラス案内

グループレッスンクラス案内

リラックス

ヨガ

ストレスを解放してココロとカラダを優しくリラックスしてありのままの自分の素晴らしさに気づき、日常の心身の疲れやコリを癒していくヨガクラスです。

キャンドル

ナイトヨガ

月のエネルギーを感じながら美しいキャンドルの幻想的な光の中で優しく柔らかく動きながら1日の心身の毒素をデトックスして夜の深い良質な眠りへと導くための癒しの夜のヨガクラスです。

ビューティー

ヨガ

女性の体にフォーカスして不調が集まりやすい骨盤やバスト周辺を調整、しなやかな女性らしいボディに整えます。婦人科系の疾患や生理痛、生理不順、更年期など女性特有のお悩みを持つ方にもオススメのクラスです。

ボディメイク

ピラティス

美しくて強い体作りのためのピラティスクラスです。年齢と共に低下する筋力を内側から整えてムキムキせずに軸の通った美しいボディラインを目指していきます。

設備

ヨガマット完備

女性専用

75分レッスン

ハーブティー付き

 

 

定員 4名様

 

料金システム

入会金5,000円

 

〜グループレッスン〜

体験(初回)1,500円

(体験時にご入会された方は入会金フリー!)

  

◆回数券チケット◆

 4回券 10,000円 

毎回予約サイトからご予約をお願い致します
(2ヶ月有効)←1回あたり2,500円

 

◆ドロップイン(1回券)◆

会員様  3,000円

非会員様 3,500円

  

◆マットレンタル◆

会員様   無料

非会員様  300円

持ち物

動きやすい服装、タオル

月別スタジオスケジュール